晚安•仪陇

今天多云,

气温16℃-25℃~


(相关资料图)

今天都有哪些大事、热事、趣事呢~

【晚安仪陇】为你梳理、解读

省内新闻

①四川开启降雨降温模式;详情点击(四川新闻网)

②成都彭州大力发展露营产业 可提供露营位数量达2212个;详情点击(四川新闻网)

湔江河谷旅游区

③全时值守 四川森林消防千余人备勤国庆守平安;详情点击(四川新闻网)

甘孜森林消防支队在公交车上张贴宣传标语

④【四川全“拼”图】620余名建设者坚守奋战 三星堆博物馆新馆项目全面封顶;详情点击(四川新闻网)

项目现场

⑤德遂高速、泸永高速提前建成通车 四川高速公路通车总里程达8915公里。详情点击(四川新闻网)

国内新闻

①广西龙胜:金秋龙脊迎客来;详情点击(中国新闻网)

②国铁集团:10月2日全国铁路共发送旅客644.9万人次;详情点击(中国新闻网)

③暂停开放、停止预约……多个景区发布公告;详情点击(中国新闻网)

④寒潮天气将终结南方高温 四川陕西河南山东等地有较强降水;详情点击(中国新闻网)

⑤青岛石老人海蚀柱上半部分坍塌 具体修复方案正抓紧论证;详情点击(中国新闻网)

⑥西安骑行渐热 年轻人在“轻量化”生活中寻找小趣味。详情点击(中国新闻网)

国际新闻

①因无法过境奥地利 俄罗斯暂停向意大利供应天然气;详情点击(中国新闻网)

②“奥莱娜”升级为4级飓风 将影响墨西哥西海岸;详情点击(中国新闻网)

③巴西总统选举首轮投票揭晓 卢拉和博索纳罗进入次轮对决。详情点击(中国新闻网)

要让梦想变为现实,具有执行力才是关键。很多时候,你缺的不是改变的决心,而是行动力。明确目标、拆解任务,拒绝拖延、即刻实施,愿你用行动拥抱未来,不断收获成长。晚安!

秋季要注意什么?

1、衣服方面:初秋,气温逐渐下降,宜穿素装薄衣。俗话说:“春捂秋冻”,适当地“冻冻”,可增强皮肤的耐寒力。中秋以后,气温降低,宜及时增添衣服、被褥,以免受凉感冒,胃病复发。

2、饮食方面:首先宜润。秋季以后,降雨少,空气干燥,易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”,故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料,还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等,这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节,人体精气开始封藏,进食补品易吸收藏纳,有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及大枣、莲子等。另外,秋季要注意饮食卫生。秋季室外凉爽,室内温热,最宜蚊蝇繁殖,苍蝇是肠炎、痢疾等疾病的传播体,人体吃了被蚊蝇污染的食物后极易引起肠道传染病。

3、居住方面:深秋季节,气候较冷,夜间睡觉要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜,每晚要保证6—8小时的睡眠时间,使机体有较强的免疫力。

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