今天多云，
气温7℃-12℃~
今天都有哪些大事、热事、趣事呢~
(资料图片)
【晚安仪陇】为你梳理、解读
南充新闻
①我市2022年度中青年干部培训班开班；详情点击（南充新闻网）
②蓬安县15支微宣讲队走下讲台、走出报告厅
上百名宣讲员深入基层一线 让党的二十大精神“声”入人心；详情点击（南充新闻网）
③精彩节目“接地气” 文化振兴展魅力。详情点击（南充新闻网）
活动现场。
省内新闻
①2022年四川省重大招商引资项目现场推进活动举行 黄强启动项目建设；详情点击（四川新闻网）
②助力天府旅游名县创建 四川古蔺观文千鸟湖环湖半程马拉松火热开跑；详情点击（四川新闻网）
夺冠瞬间
③高品质服务全面提升赛事安全 2022成都马拉松将于11月20日鸣枪开跑；详情点击（四川新闻网）
发布会现场
④【四川全“拼”图】冲刺四季度 石棉项目建设加速跑；详情点击（四川新闻网）
石棉县独立矿区工业园区对外连接道路改建工程
⑤234个视频监控探头 四川这段高速路实现交通警情预警“秒级响应”。详情点击（四川新闻网）
国内新闻
①中国成功发射遥感三十四号03星；详情点击（中国新闻网）
②国家外汇管理局：10月我国跨境资金流动保持在合理区间；详情点击（中国新闻网）
③国家发改委：猪肉价格由过度上涨一级预警区间回落至二级预警区间；详情点击（中国新闻网）
④31省份新增本土确诊病例1621例、本土无症状感染者16151例；详情点击（中国新闻网）
⑤最高检称市场主体冒名虚假登记问题“亟待共管共治”。详情点击（中国新闻网）
国际新闻
①土耳其警方已抓获48名与伊斯坦布尔爆炸案嫌疑人；详情点击（中国新闻网）
当地时间11月13日下午4时，土耳其最大城市伊斯坦布尔市中心著名的购物街伊斯蒂克拉尔(Istiklal)发生爆炸事故。图为爆炸发生后警察和紧急服务人员在现场工作。
②东电申请审查测定排海核污水中30种放射性物质的计划；详情点击（中国新闻网）
③特朗普拒为国会骚乱调查出庭作证 会被控藐视国会吗？详情点击（中国新闻网）
资料图：美国前总统特朗普。
晚安心语
运气不会凭空而来，只有当你足够努力的时候，才会足够幸运。用积极的态度迎接每一次挑战，用不懈的努力去达成每一个目标，请相信，生活不会辜负每一个勇敢和坚持的人。晚安！
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冬季养生饮食有哪些
冬季养生饮食有：
1.白萝卜炖羊肉，有补气养血，健脾和胃的作用，能改善腹胀、面色苍白、身体倦怠乏力的症状。
2.用枸杞子、大枣、黑米、红豆洗净后一起熬粥后食用，能调节肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热，盗汗、五心烦热的作用。
3.用山药、皮蛋加小米适量，一起熬粥后食用，每天1次，连服半个月，具有补脾益肺的作用，还能增强人体的免疫力。
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