世界今热点：高温天气，医生提醒这样防暑！<br/><p style="font-size:18px;font-weight: bold;"></p>

才上午九点多钟，记者一走上大街，热浪就扑面而来。人们纷纷穿上防晒衣物，采用各种方式防止太阳炙烤。在此，医生也提醒广大市民怎样防暑。

记者从县中医医院急诊科主任饶泉林了解到，在暑期，应主动地去应对气温变化，尤其要注意保养脾胃，避免暑热，要适当补充水分，保证汗出和体内水分的平衡，保持内环境的相对稳定。

天气热，气温高，人们走进空调房就不想出来，对于怎样合理使用空调，饶医生告诉大家，最好是将空调的温度控制在26℃左右，不要对着空调吹身体，如果长时间待在空调房里面，最好是多喝一些姜茶或白开水，这样就不容易出现感冒。

随着大家防暑意识的增强，近年来出现重度中暑的患者人数持续下降，但户外工作时，一定要注意避开中午的高温时段，也可以提前服用一些藿香正气液、十滴水等传统中药预防。

如果在户外活动出现头晕、头痛、身软乏力、大汗呕吐等症状，应立即将患者转移至阴凉处，去除多余的衣服，湿毛巾塌敷降温，给予适量饮水，或口服藿香正气液，如病情严重，及时拨打120或立即就医。