今天晴朗，
气温16℃-24℃~
(相关资料图)
今天都有哪些大事、热事、趣事呢~
【晚安仪陇】为你梳理、解读
聚焦二十大
①“人与自然和谐共生”，二十大报告展示“美丽世界”更丰富可能；详情点击（中国新闻网）
资料图：黄河三角洲国家级自然保护区，白鹭成群嬉戏。
②管“饱”更要管“好” 二十大报告透露中国“大食物观”；详情点击（中国新闻网）
10月15日，航拍江西省抚州市金溪县琅琚镇霞麓村一带，成片的优质稻喜获丰收。
③二十大报告明晰深化医改路线图。详情点击（中国新闻网）
资料图：宁夏银川，市民在医院排队挂号。
南充新闻
①生活必需品市场供应平稳；详情点击（南充新闻网）
顺庆区西湖街市场蔬菜品类丰富供应充足
②全国105个大城市名单公布 南充为Ⅱ型大城市；详情点击（南充新闻网）
嘉陵江畔美丽的南充城
③方便特殊群体 核酸检测开启“绿色通道”。详情点击（南充新闻网）
省内新闻
①四川一线生产者全力冲刺迎大考：边学边干，拼劲十足；详情点击（四川新闻网）
②【闪亮的日子⑤】全国“最美基层民警”黄晨：潜心研发多种警用机器人 他在“无声世界”里铸就警察荣誉；详情点击（四川新闻网）
黄晨部分研发成果—微型排爆机器人
③【我在乡村看见中国⑳】乐山“峡谷第一村”：“云端移民”吃上“旅游饭”；详情点击（四川新闻网）
大渡河峡谷
④【深情嘱托·蜀地回响⑤】一排新居展新路：芦山龙门镇 重生蜕变的如画新家园；详情点击（四川新闻网）
龙门古镇
⑤国产新能源汽车首次搭乘成都中欧班列出口欧洲。详情点击（四川新闻网）
国内新闻
①各地醉人秋景上线 色彩斑斓如画卷；详情点击（中国新闻网）
②航拍广西贵港金色田园 “丰”景如画；详情点击（中国新闻网）
③31省份新增本土确诊病例158例 新增本土无症状感染者638例；详情点击（中国新闻网）
④越冬候鸟陆续抵达江西鄱阳湖湖口水域；详情点击（中国新闻网）
⑤专注力强、能吃苦、不服输……揭秘四川姑娘庞钰千5天夺4金“秘籍”。详情点击（中国新闻网）
本届世锦赛中站上冠军台的庞钰千。
服务资讯
①海南岛等地有较强降水 南海北部台湾海峡有大风；详情点击（中国新闻网）
②中国生态环境部：将加快推动重点领域绿色低碳转型 稳妥有序推进全国碳市场；详情点击（中国新闻网）
③国家发改委：指导各地加大力度投放地方政府猪肉储备。详情点击（中国新闻网）
晚安心语
没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。专注当下的每一刻，用心做好每一件事，你就会离理想的生活越来越近。晚安！
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秋季吃什么水果好
通常秋天天气干燥，所以我们应该多吃些水果来养肝：
荔枝有增强肝脏和胰腺的作用。它含有丰富的蛋白质和多种生命支持，能及时补充机体的需要，具有促进血液循环，滋阴养肝的作用；
猕猴桃被称为“超级水果”，富含钙、维生素C、维生素E、矿物质等活性成分；
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的作用。合理、经常的摄入可以保护肝细胞免受自由基损伤，有效促进蛋白质合成，加速肝细胞的修复和再生，进而起到保护肝和肝的作用。但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
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