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诸多的对于肺癌手术后运动过量的危害，运动过量的危害这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、如果我们运动过度，可能会导致肌肉溶解，影响肾脏的正常运作。

2、过度运动也可能导致贫血。这里指的是运动性贫血，大量排汗，会导致血液中缺铁减少。

3、运动时，可能会导致身体大量水分流失，导致脱水。脱水严重的话会导致中暑。

4、我们过度运动还会引起内分泌失调，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢。

5、过度运动还会对心脏造成很大压力，从而引发心脏病。

6、综上所述，运动要设定合适的目标，不要过度追求高强度的运动。

以上就是运动过量的危害这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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