今天晴朗，
气温23℃-31℃~
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今天都有哪些大事、热事、趣事呢~
【晚安仪陇】为你梳理、解读
嗨大家好，夏天是吃小龙虾的最佳时节，但有人说小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃，是不是真的呢？
目前市面上我们吃到的小龙虾，大多来自人工养殖，相比野生小龙虾已经干净很多啦！即便是这样，仍旧免不了受到肺吸虫之类寄生虫的感染，但并没有到不能吃的地步。只要牢记：①千万不要生吃，不要食用未煮熟的小龙虾。②不要吃死掉的和肉质糜烂的龙虾。③虾线要处理干净。④龙虾要先油炸，再用沸水连续高温熬煮至少十分钟。
还有人说不吃晚饭可能会减肥，但其实这样会损害身体脏器的机能，尤其是肠胃，适当合理的晚饭有益无害。其实在一日三餐中，晚饭也是相当重要的。需要注意的是晚饭要吃，但是不要多吃，要适当的吃。
南充新闻
①四好农村路 条条通幸福
截至今年1月，全区建成县乡公路186.9公里、村（组）道1493.48公里；详情点击（南充新闻网）
李家镇水观音村道路四通八达
②昔日地撂荒 今朝粮满仓
———嘉陵区开展撂荒土地整治，积极推进粮油生产。详情点击（南充新闻网）
嘉陵区龙蟠镇优质高粱基地
省内新闻
①【天府新粮仓】大竹县紧紧端牢手中“碗” 确保全面完成62万吨粮食生产目标；详情点击（四川新闻网）
大竹县高标准农田
②外籍友人体验广安非遗文化：神奇又好耍；详情点击（四川新闻网）
澳大利亚籍英语老师体验滑杆抬幺妹
③父亲从不说一个爱字，只会用他的方式默默付出。父亲总是很少表达，但看到孩子慢慢长大，宠溺的眼神不会说谎。段作茂、李德凯、邓声仕都是普通的环卫工人，也是最平凡的父亲，他们用勤劳的双手养育孩子，用善良踏实的品格感染孩子，培养出了优秀的人才。在父亲节来临之际，昨日，孩子们来到父亲的岗位，体验一日环卫工作；详情点击（四川新闻网）
环卫工人段作茂与女儿段舟威清扫街面
④盐源老龙头墓葬群考古重大发现发布 再现多元文化交融的神秘青铜王国。详情点击（四川新闻网）
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国内新闻
①厦门鼓浪屿等重点景区暑期向全国免门票开放；详情点击（中国新闻网）
②广东录得最大雨量352毫米 中北部持续强降水；详情点击（四川新闻网）
珠江流域的大藤峡水利枢纽(资料图) 珠江委 供图
③东北虎豹国家公园女子巡护队：“虎妞”偏向虎山行；详情点击（中国新闻网）
东宁林草局女子巡护队队员 东宁市林业和草原局提供
④国家烟草专卖局：继续推进电子烟产业发展法治化规范化。详情点击（中国新闻网）
国际新闻
①拜登骑车时意外摔倒 立即站起表示“我很好”；详情点击（中国新闻网）
②中新网6月19日电 据《华盛顿邮报》报道，当地时间18日，美国华盛顿特区附近一家大型购物中心因发生枪击事件被暂时关闭；详情点击（中国新闻网）
6月18日，弗吉尼亚州泰森斯角购物中心枪击事件后，人们穿过街道。
③泰国再放宽防疫措施 7月起取消通行证系统和入境登记。详情点击（中国新闻网）
生活中，我们每个人都会有烦恼和忧愁，都曾经历挫折与不顺。阳光的人并不是万事如意，而是他们明白，击败苦难的不会是沮丧与抱怨，而是乐观与坚持。顺境也好，逆境也罢，保持一份积极向上的心态，才能走得更加稳健。晚安！
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